Fórmula ganadora: el rosario y la Wawasana

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Majo ansiosa a la carga. La primerita que pensaba acabar su año en noviembre y refugiarse en su hogar en diciembre está a punto de tirar la toalla para reconocer que, hagamos lo que hagamos, diciembre nunca será normal. Podré huir de todo, de todos los amigos secretos, los panetones de Wong semanales #asolo9lucas, la multicompra […]

Cómo ganar la batalla contra la ansiedad

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Por Esther Martínez, pediatra y acupunturista. Encuéntrala en Qi Point Somos lo que comemos, lo que pensamos y lo que nos decimos a nosotros mismos. Somos un producto multifactorial de vivencias, sentimientos, ideas, valores y relaciones. Cada experiencia, palabra o pensamiento segrega diferentes neurotransmisores que van modelando nuestra estructura cerebral, que nos condiciona a reaccionar […]