El autoestima “familiar” y la salud mental que tanto necesitamos

Publicado el Deja un comentarioPublicada en Crianza

La primera vez que escuché sobre autoestima familiar me pareció un tema interesante. Normalmente, nos esforzamos por el autoestima personal de nuestros hijos o el de nosotras, pero ¿el familiar? Hasta hace un tiempo, ni siquiera sabía que existía. Y, sin embargo, tiene mucho que ver con preguntas que nos hacemos todos los días: ¿Cómo le […]

No más dietas, mamá

Publicado el Deja un comentarioPublicada en Mujer mamá

Donde trabajo, nos ofrecen consultas nutricionales gratuitas. He ido un par de veces y no he vuelto jamás porque para deprimirme y frustrarme, basta con mi insomnio y mi incapacidad de hacer que mis días duren 30 horas. Esta semana, sin embargo, me apunté para ir hoy. El sábado, sin embargo, he decidido abortar la […]

Libre soy

Publicado el 2 comentariosPublicada en Crianza

Cuando, hace unos días, una de mis mejores amigas me dijo: “Tú no te quieres, tú te etiquetas, tú no te aceptas, ¡y eres una trome!”, me quedé pensando -y llorando, claro está-. Es que ya estaba harta de sentir todo lo que sucede cuando una tiene transtorno de ansiedad, y me freí con aceite […]